HA MEGNYOMOD ITT 60 MÁSODPERCIG, AKKOR...

10 ajándék magadnak, amitől jobb leszel

Már elérkezett az új év, ajándékokat adtál minden rokonodnak és barátodnak, de teljesen megfeledkeztél magadról! De az újév remek ok arra, hogy elkezdje megvalósítani legmerészebb sportálmait. Összefoglalónkban 10 ötletet gyűjtöttünk össze, amelyek segítenek abban, hogy az idei évet tiszta lappal kezdhesse.

10 ajándék magadnak, amitől jobb leszel

Fotó: istockphoto.com

Fitnesz karkötő vagy intelligens óra

Ár: 1500 rubeltől.

Az alvás, a fizikai aktivitás és az elégetett kalóriák figyelemmel kísérése Azon kevés funkciók egyike, amelyet egy okos és stílusos fitnesz karkötő bármilyen ruházati stílushoz illeszthet mind a férfiak, mind a nők számára. Ezzel az edzés könnyebbé válik, mert mindig nyomon követheti az eredményt és szabályozhatja a terhelést.

10 ajándék magadnak, amitől jobb leszel

Őszinte ellenőrzés. Xiaomi Mi Band 2: költségvetési fitneszkövető

A világ egyik legjobban eladott fitnesz karkötőjének fejlett változatának hátrányai és előnyei Xiaomi Mi Band 2.

10 ajándék magadnak, amitől jobb leszel

Őszinte áttekintés: smartwatch Garmin Forerunner 935

Megtudja, hogy a modul megéri-e a pénzt?

Feliratkozás fitnesz klub

Ár: kérésre.

Kiváló ajándék azoknak, akik vissza akarnak térni az újévi ünnepek után. Keressen egy fitneszközpontot az otthona vagy a munkahelye közelében, és élvezze a lehetőséget, hogy edzzen, úszhasson a medencében, vagy menjen csoportos foglalkozásokra edzővel. Hidd el, a tested megköszöni!

Tudja meg az előfizetés vagy az ajándékutalvány költségeit:

  • Világszínvonalú - www.worldclass.ru/membership/
  • X-Fit - www.xfit.ru/about-company/cards/
  • Booster edzés - boosterworkout.ru

Szokatlan sport

Ár: látogatásonként 500 rubeltől.

Triatlon, jóga függőágyakban, Pilates, trambulinon végzett edzés - ha sokáig szeretnél kipróbálni valami szokatlant, de folyamatosan halogatod, tedd meg az új évben!

  • Világszínvonalú elme és test (pilates, qigong, jóga függőágyakban és még sok más) - worldclass.studio
  • Velobeat (kerékpározás) - velobeat.ru
A nők IronShubaBaby triatlon csapata további toborzást hirdet az új évre. Világszínvonalú fővárosi város / Moszkva. Menetrend: kedd 8: 00-9: 15; Csütörtök 8: 00-9: 15; Szombat 11: 00-12: 50. További információ.

Csak fizessen egyszeri látogatásért, és próbáljon ki olyat, amit még soha nem próbált. Esetleg egy squash játékkal indulhat?

10 ajándék magadnak, amitől jobb leszel

A szerkesztők próbálkoznak: sakk a pályán. Őfelsége Squash

Squash-ot játszik, hogy lefogyjon, menjen a költségvetésbe a Harvardon, és érzelmi megkönnyebbülést kapjon. b> Ár: 700 rubeltől egy egyszeri leckéért.

Üljön egy edzésen 8 edzésre, vagy intenzitás után hagyjon fel az izomfájdalmakkal kapcsolatos panaszokkalA test komplex nyújtásával kapcsolatos rendszeres órákon való részvétel segíteni fog az erő gyakorlásában.

SM nyújtás —smstretching.ru

Na Shpagate - nashpagate. ru

Meditációs párna

Ár: 1000 rubeltől.

Egy ilyen párna minden jógabarát kedvelőnek örül, és megvásárlása talán kiváló ok lesz a jógaút megkezdésére. Még akkor is, ha még soha nem gyakorolt ​​meditációt, adjon magának lehetőséget arra, hogy lazítson és egy pillanatra megfeledkezzen minden hétköznapi problémáról és rutinszerű dologról.

10 ajándék magadnak, amitől jobb leszel

Photo : istockphoto.com

Sportfehérnemű készlet

Ár: 1500 rubeltől.

Még akkor is, ha csak futni szeretne amikor az ablakon kívül fagy a hőmérséklet, szükséged van egy sor jó fehérneműre. Mit mondhatunk a városon kívüli családi kirándulásokról, a barátokkal való korcsolyázásról vagy a parkban lévő kollégákkal folytatott síversenyekről. 2018: hol lehet részt venni?

A télen kezdődik a tömegsí naptár.

Korcsolya

Ár: 1000 rubeltől.

Még akkor is, ha még soha nem sportoltál, a te felelősséged, hogy télen a családdal vagy a barátaiddal járj a pályára!

10 ajándék magadnak, amitől jobb leszel

Hétvége Moszkvában: jégpálya megnyitása a Legendák Parkjában

Az egyik legjobb jégaréna megnyitása a profi hokisok szerint.

10 ajándék magadnak, amitől jobb leszel

Fotó: Anastasia Tsymbarevich, „Bajnokság”

Előfizetés az egészséges ételek szállításához

Ár: 800 rubeltől per nap.

Remek ajándék azoknak, akik szeretnének egészségesen étkezni, de nincs időjük főzni.

10 ajándék magadnak, amitől jobb leszel

Denisz Gusev: az emberek nem edzés miatt, hanem étel miatt törnek össze

Denis Gusev, az Olympia résztvevője - kb. versenyek előkészítése, edzése és kiegyensúlyozott táplálkozása mindenki számára elérhető.

10 ajándék magadnak, amitől jobb leszel

Mi a méregtelenítés és miért van rá szükség?

A teljes igazság az első személy méregtelenítő programról. Kitaláljuk Margarita Koroleva dietetikussal együtt.

Vízálló és ütésálló telefon tok

Ár: 1000 rubeltől.

Egy ilyen borító elengedhetetlen mindenkinek, aki okostelefon-barátjával sportol.

Feliratkozás a SPA-szalonra

Ár: kérésre.

Egy nehéz hét után mindenki számára szükséges a pihenés. Masszázsok, testpakolások, szauna, úszómedence és még sok minden más - válasszon az ízlésének megfelelő készletet és menjen kijót tesz az egészségének.

Az előfizetés vagy az ajándékutalvány költségeit itt találhatja meg: https://spa.worldclass.ru/.

10 trükk, hogy 2 perc alatt el tudj aludni

Előző poszt Iron Statham: 8 kiképzési parancsolat
Következő üzenet Fitonyashki vágások nélkül: 5 lány, aki tehette