Eliud Kipchoge: hamarosan kevesebb mint 2 óra múlva futhat maratont

Április végén lezajlott a 39. London Maraton, amelyet már négyszer nyert meg a rekorder Eliud Kipchoge. Ezúttal eredménye - 2 óra 2 perc és 37 másodperc - a maratonok történelmének második legjobbja lett a férfiak között, de az első is neki tartozik. Kipchoge tavaly a berlini maratonon telepítette. Mit tudhatunk még a vezetőről a futók között? Összegyűjtötte a legérdekesebb tényeket.

Fizikai paraméterek

Magasság: 1,67 m
Súly: 52 kg

Személyes bevételek

  • Fuss 1500 métert - 3 perc 33 másodperc.
  • Fuss 1 mérföld - 3 perc 50 másodperc.
  • Van Damme emlékmű, amely 3000 métert fut - 7 perc 27 másodperc.
  • 5000 méter futás, Arany gála - 12 perc 46 másodperc.
  • 10 000 méter futása, 2007 - 26 perc 49 másodperc.
  • Félmaraton - 59 perc 25 másodperc.
  • Maratonszakadás2 - 2 óra 25 másodperc.

Eliud Kipchoge 2 óra 25 másodperc alatt futotta le az egyik maratont, de a rekordot nem számolták, mivel egy Nike hirdetési kampány részeként került megrendezésre, amelyet az alábbiakban ismertetünk.

A késés gyorsabbá teszi

Gyermekként Eliud gyakran be kellett szaladniuk az iskolába, hogy az osztályba jussanak. Aztán nem is sejtette, hogy csiszolja képességeit. Azt mondják, hogy Kipchoga természeténél fogva örökölte a jó fizikai formát. A többit Patrick Sung edző akaraterőjének és erőfeszítéseinek köszönheti, aki segítette a tinédzsert az állóképesség fejlesztésében. idejének nagy részét továbbra is otthon tölti, feleségével és gyermekeivel. Az olimpiai bajnok státus ellenére Kipchoge hétköznapi életet él, amely meghódítja honfitársait.

Kipchoge-t és az edzőt nemcsak a sportok kötik össze

Amikor Eliut először megnyerte a regionális versenyt, Patrick Sangha érdeklődni kezdett iránta és megkérdezte vezetéknevét. Nagyon meglepődtem, amikor meghallottam a Kipchoge nevet. Rögtön eszembe jutott, hogy az édesanyja volt a tanárom az óvodában - emlékezik vissza Patrick.
Érdekes, hogy akkoriban Eliudnak nem volt órája edzeni, és az edző odaadta neki a Timex-jét.

Eliud 18 évesen megelőzte a világcsúcsot

Ez volt a 2003, ahol Kipchoge 5000 métert gyorsabban futott, mint a világcsúcstartó Hisham El-Guerruj. Akkor Kipchoge ismeretlen fiatalember volt.

Kipchoge nyilvántartást vezet a képzéséről

Amikor Eliud sportolni kezdett, úgy döntött, hogy az összes edzés eredményét jegyzetfüzetbe írja. Ma már több mint 15 van belőlük.

A sportoló a legjobbat adja csak 80-ért%

De ez csak edzésen zajlik. Ő maga úgy véli, hogy meg kell spórolnia az erőt a rajtokhoz, ezért a felkészülés során nagyon nyugodtan fut.

Semmi nem zavarja a jó futót

A sportoló a Berlini Maraton meglehetősen nagy részét gyakorlatilag talpbetét nélkül futotta. Csak másztak ki a cipőkből, és kibújtak a sarkába.

Nem volt könnyű - mondja Kipchoge. - A bal lábamat hólyagok borították, a nagy lábujjamat pedig vérre vágták.

Meglepő módon Eliud ezúttal is győzött, és egyéni csúcsot döntött.

Kipchoge képlete van a sikerhez

És készségesen megosztja. A sportoló edzésének és életének fő szabálya: motiváció + fegyelem = következetesség.

Most van közel egy új rekordhoz

A Nike úgy döntött, hogy elvégez egy kísérletet, és megnézi, képes-e valaki két órán belül futni egy maratonon. Egymillió dollárt ígértek annak a sportolónak, aki elsőként 1: 59.59 alatt futja le a maratont. Ugyanakkor a kísérletben való részvétel tényéért a sportolók egyenként 750 ezer dollárt kaptak, Kipchoge kapta meg a vezető szerepet a projektben. A Nike speciális sportcipőket fejlesztett ki a sportolók felgyorsítására, különleges feltételeket és edzési programot. Eliud első lett - 2: 00.25-ben futott be és megdöntötte a meglévő rekordot, de mégsem tört meg a két órán túl.

A kísérlet azonban folytatódik, és Kipchoge jelenleg a kenyai erdők laboratóriumában edz.

Előző poszt Fuss erdő ... vagy ne fuss: fogyhatok-e, ha utálom a futást?
Következő üzenet Félmaraton vezetés: hogyan lehet a legjobb formában két hét alatt?