Kis igen távoli: hogyan állította fel a 14 éves lány a felhúzások világrekordját

Egyes sportolók el vannak rejtve a végtelen kameravillanások és az általános népszerűség elől. Ezeket az embereket kevesen ismerik, de ez nem jelenti azt, hogy a sportpályán elért eredményeik nem lepik meg. Cikkünk hősnője egy kelet-ukrajnai lánymunkás, Daria Chepiga . Példája arra ösztönzi majd, hogy menjen edzőterembe és kezdjen gyakorolni.

Darja Csepiga első lépései a sportban

Dasha Dnyipropetrovszkban született, és gyermekkora óta hobbija egy lány esetében nem volt jellemző. Babák helyett autókkal játszott, kiállhatott magáért és zaklatókkal harcolhatott az udvaron. Workout azonnal beleszeretett. A lány megnézett egy videót a bajnokságon teljesítő sportolókról, majd amikor édesanyjával sétált és elhaladt a sportpálya mellett, úgy döntött, hogy kipróbálja erejét a vízszintes sávon. = "BSJZIcUl8Rh">

A helyi újságnak adott interjúban Dasha elismerte, hogy eleinte sportélete nem volt ilyen sikeres. Fel kellett készítenie testét a vízszintes oszloposztályhoz.

Kis igen távoli: hogyan állította fel a 14 éves lány a felhúzások világrekordját

Moszkva legjobb edzőhelyei. Sportoló választása

7 ingyenes sportpálya, amelyet nem akar elhagyni.

Kis igen távoli: hogyan állította fel a 14 éves lány a felhúzások világrekordját

Naponta 3 push-up rekord. Miért nem sikerült beállítanod a negyediket?

Megmondjuk, melyek voltak a sportolók fő hibái és hogyan javítható a rekordod.

Első érmek és világrekord

Másnap Chepiga ismét azon a játszótéren találta magát, és 13 évesen már jól szerepelt a kazahsztáni utcai edzés világbajnokságán. A lány 28-szor tudta felhúzni magát. Ez kétszerese az egykorú fiúk aranyérmének TRP-normájának.

A következő évben, amikor Dasha 14 éves lett, nemcsak a legjobb eredményt mutatta, de ugyanazon a bajnokságon világrekordot állított fel. A lány egymás után 42 alkalommal hajtott végre felhúzást, és elnyerte a verseny résztvevőinek tiszteletét. Azonban még ez az eredmény is felidegesítette, mert tudta, hogy többet is megtehet.

Kis igen távoli: hogyan állította fel a 14 éves lány a felhúzások világrekordját

Mi történik a hátad, ha minden nap a vízszintes sávon lógsz

Az edzővel együtt kitaláljuk, hogy valóban hasznos-e ez a gyakorlat, mint mondják.

Kis igen távoli: hogyan állította fel a 14 éves lány a felhúzások világrekordját

Hogyan lehet megtanulni szettenként több mint 20-szoros felhúzást? Munkavállalói tippek

20 pullup könnyű! Ha betartasz néhány egyszerű ajánlást.

Mit tervez Dasha Chepiga a jövőben?

Most Dasha megérett és elkezdte kombinálni a sportot a tanulmányokkal. Instagram-profiljából ítélve a lány keményen edz, és nem áll le. Még a becenevének egy része is - az akarat, ami fordításban akaratot jelent - erről beszél. Chepiga tagja lett a híres amerikai Bar-barians edzőcsapatnak is, amelynek alapítója egykor Dasha bálványa volt.

Dasha Chepiga példa lett arra, hogy a jól bevált sztereotípiák ellenére követni és követni kell a célodat. A sportban elért siker titka az, hogy keményen dolgozzon magán és testén. Mindenki elérheti a magasságokat, a lényeg az akarat.

Kis igen távoli: hogyan állította fel a 14 éves lány a felhúzások világrekordját

Kényszer mozgásban. Hogyan húzta Valeria Bukina az autót

És mi a teendő, ha ki akarod próbálni magad az erőemelésben is.

Előző poszt További szórakozás együtt. Hogyan lehet edzeni háziállatokkal
Következő üzenet Forró kihívás. Hogyan lehet gyorsan lefogyni deszkával