Sasha Boyarskaya: ha mindent eldobok a távon, akkor mi lesz a cél mögött?

Ha tudod, hogyan kell kontextusban látni az embereket, és nem olvasni a sorok között, és óvatosan ugrani sorról a másikra, akkor előbb vagy utóbb teljesen biztosan átitat benned ez az energia és a belőlük fakadó erő. Számomra Sasha Boyarskaya mindig is személyi légkör volt, olyan személy, akit az emberek több éve megfigyelnek a közösségi hálózatokon futó, behatoló szövegek és lelkes képek összefüggésében.

És még ha valaki azt mondja is, hogy ez a hosszú olvasmány elég nagynak bizonyult, akkor tegyen fel egy kérdést magának: elég nagy-e a maratoni táv, az egész élet és az Univerzum hatókörében?

Számunkra Sasha Bo több mint az Afisha volt szerkesztője, a Nike kreatív tanácsadója, blogger és anya. Először is olyan ember, akinek történelmét és fejlődését nagyon érdekes nézni. Ezért nem mindegy, hogy mikor halasztasz mindent az interjú élvezéséhez, gondolj bele, talán a szerelmi történeted a futással, Moszkva és te magad is ezzel kezdődik?

Sasha Boyarskaya: ha mindent eldobok a távon, akkor mi lesz a cél mögött?

Fotó: Valeriya Shugurina, bajnokság

- Egy vagy akár több interjújában elmondta, hogy a futással való kapcsolata megkezdődött amikor Londonban voltál. Az első futási kihívás a San Francisco-i félmaraton volt. Hogyan kapcsolódott be mindehhez?

- Valamikor a személyes életem több évre Londonba hozott. Sokat futkároztak, de eszembe sem jutott, hogy csatlakozzak. De hosszú távok gyalogolása - például jótékonysági célú maratoni táv megtétele - nagyon jó ötletnek tűnt számomra. És amikor a maratonok, a futás és a távolság témája felmerült egy beszélgetésben a Nike új tornacipőinek indító partiján, akkor erről az élményről beszéltem. És akkor felajánlották, hogy váltsak át a gyaloglásról a futásra. Sok okból egyetértettem. Valahányszor másra emlékszem, de az volt a fontos, hogy a San Francisco-i Nike Női Félmaraton együtt dolgozott a Leukémia és Lymphoma Cancer Study Alapítvánnyal, ami nagyapámnál volt. Úgy tűnt számomra, hogy ez segít abban, hogy közelebb legyek hozzá - hogy elkezdhessek támogatást futni, beleértve ezt az alapítványt is, és azt gondolni, hogy ha futok, felépül. Rohantam. A nagyapa két hónappal később meghalt. Úgy gondolom, hogy a sejtésem nem segített, de megértem, hogy minden futás, amelyet ezen a hat hónapon keresztül a halála előtt végeztem, róla szólt és a fejemben. Ez segített abban, hogy közelebb kerüljek hozzá, legyőzhessek vele valamiféle akadályt, legyen időm elmondani a halál előtt, hogyan szeretem. A futás megtanított vele lenni, és segített megtalálni a megfelelő szavakat, mielőtt túl késő lett volna.

Sasha Boyarskaya: ha mindent eldobok a távon, akkor mi lesz a cél mögött?

Fotó: Valeria Shugurina, bajnokság

- Mennyire különböznek az ott (külföldön) futó trendek a miénktől? Hová szeretne futni, ha Moszkva nem létezik minden parkjával, mellékutcájával és kávézójával a pit stopok számára?

- Nagyon tetszik ez a moszkvai és az újkori futási trenda világon ugyanazok, bár ennek előfeltételei eltérőek. Moszkva általában szupergyors és fejlett város: ha a semmiből ledob egy gabonát, a dzsungel azonnal virágzik. Amerikában és Európában ez a dzsungel logikusan nőtt, évről évre. Ott a futás annyira fejlett, hogy a futók között megvan a maga sokfélesége, sokfélesége, különböző dolgokra vágyik, és van elegendő csíkos és képességű futó, akiket érdekelnek a különböző dolgok. És hazánkban a futás valójában annyira fejletlen, hogy ezt csak azért kell kitalálni, hogy egy új embercsoportot magával ragadjon a futással, hogy egyikük továbbra is futni tudjon. Szeretek futni, ahol nyugodt - hol kora reggel van, hol kevés az ember, hol jó kávé van, és ahol nem számít, izzadt leggingsben vagy okos ruhában jöttem. Mindenhol van. Szeretem a rutint és az új helyeket és útvonalakat. A következetesség jó, mert nem igényel erőfeszítéseket, és lehetővé teszi, hogy a folyamatra koncentráljon; a változatosság jó, mert új ötleteket generál. Ha nem Moszkvában futottam volna, akkor valahová futottam volna - valahova, ahol lennék.

Sasha Boyarskaya: ha mindent eldobok a távon, akkor mi lesz a cél mögött?

Photo : Valeria Shugurina, bajnokság

- Mi fut neked: rituálé, kihívás, szokás vagy állapot? Változott a futás érzése az idők során? Hogyan érzed magad most ebben a folyamatban?

- A futás az életem része. És ennyi. Néha több, néha kevésbé fontos. Néha a prioritás elmozdul, néha visszatér. A magammal, az életemmel való kapcsolat és a futás sok szakaszán mentem keresztül. Ez hobbi, üdvösség, problémamegoldás, munka, hobbi, szenvedély, szokás volt. Szenvedtem, amikor nem tudtam futni; Szenvedtem, amikor nem akartam futni. Most futok, amikor van kedvem; Tudom, hogy nagyon jól érzem magam egy futás után, hogy teljesebbnek, összeszedettebbnek, kitöltöttebbnek érzem magam. Kevésbé szorongok, jobban gondolom. Az a tudat, hogy a futás ezt adja nekem, hogy soha nem sajnálom, hogy kimentem futni, okot ad arra, hogy újra és újra kimegyek futni.

- Sikerült azonnal futni? A megfelelő módon fut, nem érzi magát rosszul vagy fáradtnak? Vagy ez egy olyan tulajdonság, amely annak köszönhető, hogy a futás az életed részévé vált?

- Szinte lehetetlen azonnal tökéletesen futni. Ideális esetben - hogy ne fáradjon el, ne sérüljön meg, ne piruljon el. Például a szükséges izmoknak meg kell jelenniük és általában működniük kell. És az első hetek a legnehezebbek: állandóan újra és újra futni akarsz, mert eufória, mert nyitás, mert így menő futni! És azonnal az eldugult periosteum és az összes eset. Futni, nehogy elfáradjak és jól érezzem magam, csak nemrég kezdtem el sikert elérni - amikor teljesen abbahagytam a sebességet, a számokat, az időt és sokat beszéltem futás közben. Futás közbeni beszélgetéssel nagyon sokat tudok futni, mert ez az én sebességem, kényelmem.

Sasha Boyarskaya: ha mindent eldobok a távon, akkor mi lesz a cél mögött?

Fotó: Valeria Shugurina, bajnokság

- Gyerekként sportoló gyerek voltál? Mindezek a szakaszok, körök, kötelezettségektestnevelés órák hetente háromszor - hogy volt ez veled?

- Nehéz megmondani, hogy sportos gyerek voltam-e. Egyrészt nagyon halvány, törékeny lány voltam, szemüveges, egy csomó könyv a fejemben, másrészt szerettem a síelést és mindig elsőként síeltem. Meghívtak egy atlétikai iskolába, hogy kipróbálhassam a kezemet, de ehelyett nagyfokú rövidlátásom volt és felszabadultam a testnevelés alól. És búcsút minden sporttól - ez nem a láthatáron, a környezetemben volt. 16 és 22 év között dolgoztam az Afishában - és pontosan emlékszem, hogy egy kis biciklizés kivételével a sport egy másik bolygó volt, teljesen vad és érdektelen.

- Ezen a nyáron a fiad részt vett a gyermekversenyen. Mi az, amit fontos eljuttatnod neki, vagy még inkább azt gondolod, hogy a futás mit hozhat ki benne? Van-e valamilyen befolyása rá a futó példád?

- Eric még mindig nagyon kisgyermek, még nem is beszél tisztán. Honnan tudom, hogy egyáltalán milyen hatással vagyok rá - 20 év múlva lehet majd gondolkodni rajta. Miközben megpróbálok egyensúlyt találni a számomra érdekes dolgok között, mi a számára érdekes és mi a közös számunkra. Úgy tűnt neki, hogy szórakoztató futni - bár a célban valaki más ballonja érdekeltebb, mint egy érem. Semmi, erre más versenyekre is emlékezni fogok. Ami a nevelést illeti, nagyon jó lenne, ha a futás gyermekkorától kezdve beépülne az életébe. Számomra úgy tűnik, hogy ez egészséges szokás, beleértve azt is, amire nehéz élethelyzetekben támaszkodni lehet.

Sasha Boyarskaya: ha mindent eldobok a távon, akkor mi lesz a cél mögött?

Fotó: Valeria Shugurina, bajnokság

Sasha Boyarskaya: ha mindent eldobok a távon, akkor mi lesz a cél mögött?

Fotó: Valeria Shugurin, bajnokság

- Sokak számára a futás elsősorban az egészségről szól, sokan azért kezdik el a futást, hogy külsőleg esztétikussá és erősebbé váljanak, belülről kitartóbbak legyenek. Szerinted a futás milyen készségek segítettek benned fejlődni? Számodra inkább a belső vagy külső erőről szól?

- Számomra a futásnak nagyon kevés köze van a külsőhöz. A fejünkből értékeljük magunkat - ha ott minden rendben van, akkor a külső is gyönyörűnek tűnik. Vagy pozitív vágy van valamire. A megjelenés negatív értékelése általában nem vezet jóra. A futás csak segít megváltoztatni a fejét az induláshoz. Futni kezdtem, és volt valami, amire büszke voltam. A testem, a külsőm, kiderült, hogy képes jó néhány dologra, és ezért megszerettem. De ez csak egy példa. Általában a futás egy másik dimenziót ad az életnek, egy olyan paramétert, amely nem helyettesít minden mást, hanem kiegészíti.

- Mennyire volt nehéz felépülnie a fia születése után? Ez új fordulónak tekinthető a futástörténetében? Mi változott?

- Nagyon jól emlékszem az első futásra Eric születése után: két hónapos volt, az első hó esett, én pedig három kilométert futottam. Sokkal nehezebb volt, mint az első futás. Volt néhány gondolat a fejemben, elvárások magamtól,összehasonlítások a „de 50 km-t futottam a hegyekben, de most mi van?” jegyében. Gondoltam Ericre is - ez volt az első alkalom, hogy valahogy annyira elszakadtam tőle, és ez új szenzáció volt. A futástörténet fordulója - mindenképpen. Nem számítok arra, hogy ismét ultramaratonokat fogok futni a hegyekben, és másnap reggel alvás nélkül egy maratont futok vég nélkül a tűző napon. Csak nem nagyon akarom. Nemcsak a test, forma és állapot változott, hanem a fej, a vágyak, a célok, a jelentések, az okok is. Kérdem magamtól, miért csinálok valamit. Korábban csak kalandokba kezdtem - most teszek valamit annak megértésével, hogy miért és hova vezet. Még ha kalandokról is van szó, azoknak a teljes kép részének kell lenniük, és most nem egy pillanatra, de jöjjön, ami történhet. Nem csak magamért vagyok felelős - minden menetben. A folyamat még fontosabb számomra, ez a 15, 20, 30 perces kocogás önmagában.

- Végül is ebben az időszakban megjelent a vidámság. Mindig ilyen könnyű volt reggel felkelni, vagy Ericre ennyire hatott? Valóban sokak számára az, hogy reggel felkelni edzés előtt egy egész dráma ...

- Imádom a kora reggeli órákat. A reggel tiszta, világos, tiszta. Reggeli ember vagyok. Imádom a nappalt. A "Vivacity" egy projekt arról, hogy mi hiányzott a babám születése után. Sok minden hiányzott egyszerre - szabadidő, új benyomások, beszélgetés közben és egy csésze kávé mellett, új ismerősök és helyek, rendszeres futás és valamilyen üzlet. Logikus volt egy ilyen futó projektet végrehajtani. A reggeli kelés könnyebbé válik, ha tudod, mi vár rád. Ez az egyszeri "pozitív élmény" - egyszer megcsinálni könnyebb a második alkalommal.

- Mi a helyzet a kávéval? Hogyan alakult ki az iránti szeretete? Nevezheti magát kávé ínyencnek, és azonnal ajánlhat pár helyet a legjobb italokért?

- Nem vagyok kávé ínyenc. Megtaláltam magamnak a kávé ízét, ami nekem megfelel - és ezt keresem. Könnyebb pörkölt kávé, kevésbé keserű ízű, mint a legtöbb láncos kávézó. Nem csak az íz fontos számomra, hanem a hely is. Nagyon szeretem a "Man and Steammship" -et, a "Progress" kávézót, a "Val Coffee" -ot, az "Espressium" -ot és a "Cooperative" Black "-t. Hogy őszinte legyek, nekem könnyebb nem inni kávét, mint valahol máshol, ahol nincs jó ízem. És abbahagytam a csészék magammal vételét - csak kávézóban iszom kávét. Ez leggyakrabban szűrőkávé vagy eszpresszó.

Számomra úgy tűnik, hogy a kávé nagyon nyitott, hívogató ital. Világi szertartás, szokás vagy ilyesmi. Egyszerű módja annak, hogy csevegjen valakivel, vagy megtalálja ismerőseit. Az első dolog, amit Oroszország új városában keresek, egy jó kávézót keresek. A régiókban vannak, mindig van Instagramjuk. Odamegyek, öt percig csevegek a kávé mellett, felismerem a "barátaimat" és megkérdezem: Szóval, hol van a finom ételed, coworkingod, galériád, múzeumod, gyönyörű? Általában a tanács kerül a helyszínre. A kávéház a harmadik hely lett, amelyből Oroszország hiányzik. Nagyszerű.

Sasha Boyarskaya: ha mindent eldobok a távon, akkor mi lesz a cél mögött?

Fotó: Valerij Shugurin, bajnokság

- Társulás a futó közösségnek segít áttörni a határokat ésismerősök keresése? Mondja el, hogyan érzi magát olyan történetekkel kapcsolatban, mint a #hideghegap, tészta partik vagy kézművesség kortyolgatása egy verseny után. Hány érdekes ismerős és érdekes ember adta ezeket a találkozókat?

- Az életem teljesen más lenne, ha nem a futás. Van egy személyes szempont - belső változások. Van azonban egy társadalmi történet - a futás és a közösség, amelyet az Instagram összekapcsol. A hashtagek ereje rendkívüli, ha egy közösség belső története, olyan emberek közössége, akik maguk is hasonló gondolkodású embereket keresnek. Sneakerheadek és graffiti művészek New Yorkból, DJ-k és költők Londonból, művészek és tervezők Párizsból, Koppenhágából, Stockholmból, Szöulból, Tokióból, Belgrádból - együtt akartak futni és együtt lógni, nem a munkáról beszélgetve, hanem a saját környezetükben tartózkodva. Kreatív futók, akik maratonokat futnak szerte a világon, majd együtt táncolnak úgy, hogy elfelejtik magukat. Ez volt az én történetem is - nagyon fontos történetem! Találtam #BridgeTheGap mentort, barátokat, tanárokat és példaképeket a futó klubok és csapatok mozgásában. És sok szórakoztató kaland. A hashtag kaland folytatódik, és valószínűleg csatlakozom hozzájuk még egyszer, de később, amikor újra maratonokat akarok vezetni a világ minden táján.

Sasha Boyarskaya: ha mindent eldobok a távon, akkor mi lesz a cél mögött?

Fotó: Valeria Shugurina, bajnokság

- Sokan azt mondják, hogy a legjobb edzéstervek és a futással kapcsolatos könyvek a szovjet tankönyvek iskolákhoz és egyetemekhez, nem értesz egyet? Olvastál a futásról? Ha igen, mondja el, milyen könyvek, esetleg cikkek befolyásolták Önt és felfogását?

- Őszintén szólva - nem olvastam szovjet futó tankönyveket. Senki. A legjobb edzéstervem az NRC alkalmazásban él - alkalmazkodik az igényeimhez és figyelembe vesz minden futást. De sokat olvastam a futásról. Felfogásomat nagyban befolyásolta Ted Corbitt életrajza, és számomra ő abszolút hős, a belső bálványom a futásban. Gyakran gondolok rá és az életére, amikor nehéz a versenyen. Egyre több könyv fut a futásról - egy nagyon fontos könyvet nemrég jelentetett meg a gyermekkiadó Samokat - írta a futó író, El Beyrten, aki a Runner's World rovatokat ír. A Fuss és élj könyv egy tizenéves lányról szól, aki remekül fut és bajnok lesz - érdemes elolvasni a futásról alkotott remegő gondolataiért. Ez egy futó író által írt könyv, nem pedig egy kocogó, aki ír - a futó irodalomban sokkal több van a másodikból, és nehezen tudom értékelni e könyvek műveltségét. Van még néhány futó szupermagazin, amitől félelmem van, például a Like The Wind . És Visszavonás magazin - a gondolkodásmódról, rólam.

- Ha csak egy rövid történetet tudna elmondani az életéből, hogy az emberek megértsék, miért a futást választotta (vagy téged választott?), mit mondana?

- A futás az én közegem lett. Író vagyok, aki egyetlen könyvet sem írt; amíg van. Azt hiszem, a futás az én kifejezésmódom lett: váltok és változok.Ezt csinálom, amikor másokért indulok. Projektjeim, mindegyik futás közben tükrözi, mi történik velem és a fejemben. A futás lehetőséget adott arra, hogy teljesebb életet éljek, őszintén megosszam azt, amit szeretek, és - ebben hiszek -, hogy boldogabbá tegyem a körülöttem élő embereket.

- Sasha, kérlek, mesélj kedvesedről futó projekt. A márkák nem csak egy adott termék aktív promócióján dolgoznak, hanem azon gondolkodnak, hogy globálisan hogyan inspirálják közönségüket, hogy beleszeressék cégük filozófiájába. Volt ilyen szerelmed a Nike-val? Milyen kampányokra emlékszik a legjobban azon kívül, amelyeken maga is részt vett?

- A futás iránti szeretetem nem történt volna meg, ha nem a Nike és nem egy bizonyos hozzáállás, attitide, egy kicsit punk, kicsit furcsa, mély, sokoldalú, agár, élénk. Az életemben a futásnak egyszerre volt minden, és ez azért volt, mert egy történet arról szólt, hogy a Nike Running-ban hozzám közel álló emberekkel futott. Tudom, hogy az emberek mennyire kritikusak a nagy márkák iránt, és hogy állítólag a márkákat mossák agyon. De nem félek igényesen hangzani, mert őszinte: 2014-ben egy tetoválást készítettem a Swoosh, a Nike swoosh logó formájában, ahol ez általában egy pólón történik. Szeretem, hogyan tud dinamikusan reagálni a belső kérésére abban, amit a munkahelyemen csinálok. 2012-ben jött létre egy online közösség a lányok számára, Rainbows & Unicorns Running Club néven, szivárványokkal és egyszarvúakkal - ez a lányokról szólt, a mimozákról a célban, a női maratonról San Franciscóban és a puszta futásörömről.

Volt egy projekt „A nyár 92 napja” - a Nike nyári kampánya, amelyet ötlettől a megvalósításig teljesen magam csináltam, három fotóssal. A „Város a futásért” projekt - amelyet most végzünk, a város ideális futóinfrastruktúra, ahol minden kávézó az Ön futóklubjává válik, csak szeretné. Most egy régi álmomat indítjuk útjára: egy meditációs utánfutást. Mindez válasz, beleértve a belső kérésemet is, valamire való igényem. Kommunikáció, közösség, társaság reggeli kávéhoz, város felfedezéséhez. Fontos, hogy mindig új kérések legyenek bent, mert én váltok. Kicsit félelmetes egy formában ragadni és folytatni ugyanazt a dolgot évről-évre. Az állandóság nagy lehet, ha rendszeres, de a Nike nem statikus vállalat. A Nike mindig két évvel vezet mindenki előtt. Nos, vagy legalább egy évig. És büszke vagyok rá.

Sasha Boyarskaya: ha mindent eldobok a távon, akkor mi lesz a cél mögött?

Fotó: Valeria Shugurin, bajnokság

Ritkán reagálok sportkampányokra. Valami újat kitalálni nehéz: általában kétféle megközelítés van: vagy megvered magad, vagy magasra kerülsz. Új betekintést találni egy reklámügynökség számára nagy siker. Engem inkább az üzenet mozgat meg - a Nike Made of ... kampányában egyszerű videók Just Do it, a vak futó, Lena Fedoseeva története. A "Mint egy lány" reklámok mindig libabőrösek. A jelentés fontos - ha létezik, és ez egyetemesaz az áldás, amelyet egy hozzám közeli hős sugároz - eladtak!

- Sok futó állítja, hogy minden a cipőkkel kezdődik. Mi volt az első befutásod? Van otthon egy nagy gyűjteménye cipőkből? Mondja el, mely modellek lettek abszolút kedvencei.

- Az első tornacipőm a Nike Free volt - piercing kék, narancssárga fűzővel, olyan gyönyörű, hogy azonnal felvettem őket, amint felvettem őket és azóta - több mint hét év telt el - csak néhányszor hordtam nem futó cipőt, nem számítva a térdig érő havat vagy a 40 fokos hőséget. Első igazi szerelmem, és első látásra szerintem a Nike Frlyknit Racer - a maratoni futók számára készült futócipő, amely a 2012-es londoni olimpián jelent meg. 2013 tavaszán a párizsi és a New York-i divatheteken ez volt a legtöbbet fényképezett cipőpár, amely korábban elképzelhetetlennek tűnt: a divatheteken futócipő az utcai stílus fő tárgya? Több mint három éve nem másztam ki belőlük; 8 vagy 9 különböző színű párom volt.

Aztán volt egy dobásszakasz, amikor kicsit kevesebbet kezdtem futni és táncolni, és különböző modelleket próbáltam, amíg a Lunar Epic megjelent - a második számú szerelem. Azt hiszem, terhesség alatt megmentették a futásomat, és kitaszítottak, hogy utána futhassak. Most kezdtem el először azon gondolkodni, hogy egy nyugodt öt kilométerről félmaratonra megyek, vagy megpróbálok újra gyorsabban futni - és a puha Nike React-ről a gyors Nike Pegasus Zoom Turbo ra térek át. Még nem tudom, készen állok-e a gyorsaságra és az edzésre, de senki sem zavar, hogy csak a cipőket és a képességeimet is teszteljem.

Sasha Boyarskaya: ha mindent eldobok a távon, akkor mi lesz a cél mögött?

Fotó: Valeriya Shugurin, bajnokság

Természetesen maratonfutó vagyok. Nem szeretek a határig futni, mert az életemben nem csak futni lehet. Ha mindent feladok a futásnak, mi lesz a cél mögött, ahol minden más rám vár?

Előző poszt Nem lehet könnyebb: szia Alice. Segítsen nekem kiválasztani a futócipőmet
Következő üzenet Teszt: teljesíthetsz egy maratont?