Vonat, mint egy angyal: Victoria titkos gyakorlatok összeállítása

A Victoria's Secret modellek színpadon történő minden bemutatójára és megjelenésére hatalmas, hónapokon át tartó előkészítő munka tartozik. A lányok számára a formában tartás nem szeszély, hanem munka szükségessége.

Pár évvel ezelőtt a márka modelljei elkezdték rögzíteni és feltölteni az edzésükről készült videókat a Hálózatba, amelyek évről évre egyre több nézetet kapnak a Youtube. Ezért, ha már régóta keresi a napi gyakorlatok változatosságát, bátran adjon hozzá egy videót, és Adriana Lima, Miranda Kerr és Gisele Bundchen felfedi számodra az ideális test titkait.

A Victoria's Secret modellek által a hálózaton közzétett gyakorlatok joggal tekinthetők hatékonynak és funkcionálisnak. Nem meglepő, mert néha a lányoknak csak néhány órájuk van, vagy akár percük is van az edzésre.

Minden edzésvideó több rutin kombinációja, amelyeket a modellek oktatóinak közvetlen részvételével gyűjtöttek.

Az időkorlátok ellenére a lányok minden edzése három részből áll: bemelegítés, fő rész és hűsítés. Ezenkívül fontos, hogy ne veszítsen tempót, és próbáljon meg minden gyakorlatot egyetlen, kényelmes ritmusban elvégezni magának. Végül is egy igazi Angyal teste hatalmas munkának az eredménye!

További információkért keressen további információkat az Instagramról a #TrainLikeAnAngel hashtag használatával.

Előző poszt Kötélugrás: repülés közben a szakadék fölött
Következő üzenet Alexey Kolesnikov a Wings for Life World Run versenyzőinek castingján