Fuss, 2021
Éjszaka, utca, lámpa, verseny: július 15-én indulunk
Első éjszakai futás 1244 ember futott. Idén, július 15-én 6000 résztvevő indul. 10 km-t futnak zseblámpákkal a belvárosban, és egyedülálló légkö...
Read More
Eleinte mindenki azt mondja, hogy könnyű. Aztán a célba vonszolják őket
A legtöbb ember számára a nehéz táv legalább maraton, és ha valakinek azt mondják, hogy nem él túl egy 400 méteres versenyt, akkor valószínűleg ne...
Read More
Futás határok nélkül: Futás a paralimpikonok támogatására
Október 29-én a Sokolniki Parkban több száz ember indul a paralimpiai szezon rajtjára. Ezen a napon minden sportoló kinyújtja a kezét egy fogyaték...
Read More
Az eső nem akadályozza a rekordokat: milyen volt a Moszkvai Maraton-2018
2018. szeptember 23-án a moszkvai kormány és a moszkvai Sport- és Idegenforgalmi Minisztérium támogatásával került sor az ország fő futóeseményére...
Read More
Teszt: teljesíthetsz egy maratont?
2018. szeptember 23. a moszkvai kormány és a moszkvai Sport- és Idegenforgalmi Minisztérium támogatásával az ország fő futóeseményét, az Abszolú...
Read More
Az első kezdet: 10K edzésterved
Gyakran előfordul, hogy edzőterembe járunk, edzünk és megígérjük magunknak, hogy végre futni indulunk. Ma eljött az a nap - vedd fel a tornacipőde...
Read More
Új rekord a maratoni futásban. 16 évig nem lehetett megverni
Október 13-án, a chicagói maratonon egy 25 éves kenyai atléta Bridget Cosgei érte el karrierje fő sikerét - 2: 14.04-es pontszámmal nyerte meg a...
Read More
SwimRun. A szezon elején
A látványos SwimRun verseny, amely magában foglalja az úszást és a futást, új, aktuális tudományág Oroszország számára, amely már nagy népszerűség...
Read More
A futás tempójában. Mik azok a maratonok és hogyan lehet hozzájuk eljutni
A World Marathon Majors a világ legrangosabb versenysorozata. 2006 óta évente kerül megrendezésre, és ma az úgynevezett nagy hatból áll: London,...
Read More
Megbízható támogatás: mi a kinesio szalag és hogyan működik
A sport és a kineziotapír az izmok és szalagok traumás sérüléseinek rehabilitációját vagy megelőzését jelentik ragasztószalagok - szalagok segítsé...
Read More
Hogyan kell megfelelően edzeni a hidegben, hogy ne betegedjünk meg
Télen, amikor rosszabb az idő és csökken az ablakon kívüli hőmérséklet, a szokásos kocogás vagy edzés vízszintes sávokon a friss levegőn problemat...
Read More
Moszkva vs New York: kinek a maratona menőbb?
Megosztani kollégáival, szerezni tapasztalatokat, és ismét kijelenteni magukat a nemzetközi platformon - ezek és sok más számára a Moszkvai Marato...
Read More
A nap kérdése: hogyan állíthatja be az év futócélját?
Újév estéjén mindenki kívánságokat fűz. Gyakrabban szeretnénk azonnal látni az eredményt, és nem az eléréshez szükséges eszközöket. Személy szerin...
Read More
A város ritmusában: Moszkva legjobb kocogóparkjai
Moszkva nagyváros, bárhová futhat, de nyáron, különösen a gyönyörű központi körutak felújításakor, nem akar porot lélegezni és keskeny járdákon ny...
Read More
Mad Fox Ultra Trail Run. Miért vettem részt ebben?
Soha nem futottam ösvényeket, csak egy keresztet 5 km-en keresztül, és sok kis versenyt aszfalton. Idén őszig a 15 kilométeres futás volt a tudáso...
Read More
Versenynaptár: milyen események várnak ránk a nyáron?
Pereslavl Marathon Aleksandrovskie versts Hol? Jaroszlavl régió, Pereslavl-Zalessky Mikor? 2017. június 3. Távolságok : 42,2 km, 21,1 k...
Read More
A moszkovita számára tilos volt a parkban futni: ez törvényes?
Konstantin Konovalov moszkvai lakos Twitterén elmondta, hogy a belvárosban egy parkőr tiltja, hogy körbe szaladgáljon a parkban. A helyzet csak a ...
Read More
Az első maratonom: 20 hét a felkészülésre
A futásban, mint elvileg és mindenben, amit csinálunk, nem érhetünk el sikert helyesen kitűzött cél nélkül. Ha csak beleszerett a kocogásba, akkor...
Read More
Eliud Kipchoge. Miért legenda, még akkor is, ha a lemeze nem számít?
Ma, október 12-én történelmi eseményre került sor Bécsben. A kenyai futónak, Eliud Kipchoge-nak az Ineos 1:59 program keretében sikerült második k...
Read More
Vlagyimir Volosin: számomra bármelyik kezdés cél
A Dmitrij Zsirnovról elnevezett XVII Világklasszis Játékokon belül a versenyek történetében először hajtanak végre egy lélegzetet. A magabiztos fu...
Read More
