A hő beköszöntével általában nemcsak a természet újul meg, hanem az ember is. Új ötletek, inspiráció és motiváció jelenik meg, megjelenik egy máso...
Read MoreÚgy tűnik, hogy az önzárkózás során szinte lehetetlenné vált az edzővel való sportolás. De a volt balerina, Brynn Putnam is megoldotta ezt a probl...
Read MoreA Guinness-könyv többszörös tulajdonosa Manvel Mamoyan és Aharon Virabyan csütörtökön további három világrekordot döntött a moszkvai fitneszkl...
Read MoreA nap most gyakrabban jelenik meg, és ezzel együtt a mozgás vágya is. Ideje kemény edzésnek! Sőt, mindegyikünk emlékszik az elkövetkező nyári szez...
Read MoreLegutóbb arról beszéltünk, hogyan szokhatja testét egészséges ételekhez. 12321 Helyesen szeretnék enni: hol kezdjem? A #Sekta kulináris pro...
Read MoreIlyen sztereotípiák szerint a brutális "hintaszékekben" tartózkodó srácok többsége úgy gondolja, hogy az aerobik és a nyújtó gyakorlatok nem nekik...
Read MoreOroszország szépsége, sportnő, komszomoli tag és igazságos szépségű Daria Konovalova orosz topmodell és két bájos lány anyja. Tíz évvel ezelőtt ...
Read MoreSportolni, fogyni és tömegeket szerezni a közösségi hálózatok segítségével valós. Csak tudnia kell, hogy kit kövessen, és ki motiválhat nagy tette...
Read MoreVictoria Beckham nemcsak üzletasszonyként és egy volt focista feleségeként ismert. Beszélve róla, számos érdeme mellett felidéznek mindenféle tá...
Read MoreAz utolsó dolog, amire figyelni akarsz az edzés során, az az arcodba csúszó haj. Általában a lányok arra korlátozódnak, hogy a hajukat lófarokba g...
Read MoreOktóber 6-án Szocsi ad otthont Oroszország legnagyobb akadályversenyének - a Race of Heroes nak. Emlékeztetjük arra, hogy a Hősök Ligája, a Rosa ...
Read MoreA népszerű YouTube blogger, Tatyana Rybakova megtanítja előfizetőit fogyni fogyókúra nélkül. A szakember kizárólag saját tapasztalatai alapján a...
Read MoreNem csak a tavaszi ünnepek közelednek, hanem egy új sportidény is. Összegyűjtöttünk néhány érdekes sporteszközt és kiegészítőt, amelyek hasznosak ...
Read MoreA film elege Film az Egyesült Államok élelmiszeriparának katasztrofális helyzetéről. Hasznos azonban Oroszországban nézni, mivel sok valóság egy...
Read MoreA sport helyes megközelítése jelentősen csökkentheti a sérülések kockázatát, és segíthet egy adott testmozgásra koncentrálni anélkül, hogy a kelle...
Read MoreNem mindenki szereti edzőterembe járni: először össze kell gyűjtenie a gondolatait, majd be kell csomagolnia a szükséges dolgokat, el kell jutnia ...
Read MoreArnold Schwarzenegger színész és testépítő élete során igazi legendává vált. Világszerte fiúk milliói nőttek fel Iron Arnie megalkuvás nélküli tek...
Read MoreTegyen fárasztó étrendeket és nehéz edzéseket a hátsó dobozba, mert ma elmondjuk, hogyan lehet fogyni űrterhelés és gyilkos edzések nélkül a fitne...
Read MoreA kihívások már évek óta átveszik a világot. Egyes kihívások szórakoztatnak bennünket, mások motiválnak minket a jobbá válásra. Gyakran a sportoló...
Read MoreBármely testmozgás, amely pulzusát percenként 150 ütemre emeli, kardió gyakorlatnak tekinthető. Az ilyen típusú edzések között a leggyakoribb gyak...
Read More