Táplálás, 2022
Megmenti a vírustól és segít a fogyásban. A gyömbér a termék tökéletes terméke
A gyömbért joggal lehet az év legnépszerűbb termékének tekinteni. Áprilisban gyakorlatilag eltűnt az üzletek polcairól, vagy rengeteg pénzbe kezde...
Read More
Desszert az izmok számára: 5 édes fehérje recept, amely nem árt az alakjának
Jelenleg a desszertek világa annyira változatos lett, hogy az egészséges édességek erős helyet foglaltak el benne. Nem karcsúsítóak, cukormentesek...
Read More
Buggyantott, puha vagy keményen főtt: Hogyan lehet biztonságosan főzni a tojást
Omlett babgal és szalonnával, bracchettán pácolt guacomollal vagy egyszerűségében tökéletes lágy tojás, tucatnyi módon és ízlés szerint elkészíthe...
Read More
Vegetáriánusok vagy húsevők: ki öregszik gyorsabban?
A vita arról, hogy egy embernek húst kell-e fogyasztania, és általában állati termékeket, valószínűleg soha nem fog alábbhagyni. De mindenki azt a...
Read More
Mi van a melegben, hogy jobban érezze magát? Táplálkozási ajánlások
Forró időben sokan nem akarnak nehéz ételeket enni. A legtöbb ember kerüli a húst és a zsíros ételeket. Mindez abszolút fiziológiás, mondja Arina...
Read More
A blues helyes étkezése: 5 PP recept az őszre
Az ősz beköszöntével jelentősen megnő a vágy, hogy lazítson és fogyasszon valami zsírosat, sültet vagy édeset. Azonban ne rohanjon a legközelebbi ...
Read More
Tiltott gyümölcs: 7 egészséges egészségtelen recept
Számos diéta és általában a megfelelő táplálkozás bizonyos értelemben arra kényszeríti az étrend korlátozását, hogy sok termékről - cukorról, tojá...
Read More
Drága vs olcsó. Költségvetés-pótlás drága PP termékeknél
A szuperélelmiszerek vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek, amelyek nagy adag tápanyagot tartalmaznak. Például avokádó, lazac, quinoa, ...
Read More
Mit lehet felpumpálni? 10 könnyű étel az izomtömeg növelésére
Egyedül az erőnléti edzéssel nehéz szép és megkönnyebbült testet alkotni. A megfelelő táplálkozás szintén fontos szerepet játszik az izomtömeg növ...
Read More
Fehérje, zsír vagy szénhidrát: amire valóban szüksége van reggelire
Számos egészséges reggeli recept áll rendelkezésre a kifinomult szendvicsektől és a divatos turmix tálaktól a zabpehelyig vízben. Hosszú ideig nem...
Read More
A legjobb 7 tiltott étel, amely tökéletes abs
Szinte mindenki, aki rendszeresen ellátogat az edzőterembe, nemcsak fogyni akar, hanem gyönyörű és felfújt testet is szerezzen: karcsú lábakkal, v...
Read More
Hogyan fogyhatnak a koreai nők? Az ázsiai lányok karcsúságának titkai
A koreai lányokat csak irigyelni lehet - esznek és nem híznak el. Koreában sétálva ritkán találkozik kövér emberekkel. Mi a harmónia titka: geneti...
Read More
A legjobb a jó ellensége: miért nem olyan rossz a gyorsétel?
Amikor elkezded ragaszkodni a megfelelő táplálkozáshoz, néha a tervtől való kis eltérés is meghibásodást okozhat. A dédelgetett paraméterek nyomán...
Read More
Egy csomag alma vagy három tábla csokoládé: hogyan néz ki az 1500 kalória?
Ha nem ismeri a megfelelő táplálkozás minden bonyolult elemét, akkor megkérdezheti magától: sok vagy kevés 1500 kalória? Valójában minden egyéni é...
Read More
Hogyan segítenek a reggeli tojások a fogyásban? Kutató tudósok
A reggeli tojás meglehetősen népszerű étel a világ számos országában. Ennek oka a rendelkezésre állás, az ár és az előkészítés gyorsasága. Egy ily...
Read More
Vizsga segítség: az agyi aktivitást növelő ételek listája
A megfelelő táplálkozás nemcsak az emésztési folyamatokat, hanem az agy működését is jelentősen befolyásolja. Egyes alkatrészek energiát adnak nek...
Read More
Egy nap tilalmak nélkül. Rendezhet-e magának csaló ételt, és hogyan kell jól csinálni?
Azok, akik legalább egyszer korlátozták az étrendjüket, tudják, milyen nehéz ellenállni a korábban ismert ételeknek, amelyeket most nem lehet enni...
Read More
Indra Devi táplálkozási szabályai, amelyek lehetővé tették számára, hogy 103 évesen éljen
Kihez kell fordulnia a táplálkozással és a hosszú élettartammal kapcsolatos tanácsért, ha nem egy olyan embernek, aki hosszú életet élt? Ilyen vol...
Read More
Az ikertestvérek a hús és a vegán étrend miatt mások lettek. Őszinte kísérlet
Mit gondolsz, mennyit tud változni a test, ha megfosztják a szokásos ételtől? Vagy inkább, ha vegánra cseréled? A nagy-britanniai ikertestvérek, ...
Read More
Édes illúzió: mi történik, ha minden nap fagylaltot eszel
Elronthatja a fagylalt az alakját? A fagylalt édes és magas kalóriatartalmú termék, ha nem maga készíti el. Ritkán eszünk tiszta fagylaltot, az ...
Read More
