Táplálás, 2020
Hogyan segítenek a reggeli tojások a fogyásban? Kutató tudósok
A reggeli tojás meglehetősen népszerű étel a világ számos országában. Ennek oka a rendelkezésre állás, az ár és az előkészítés gyorsasága. Egy ily...
Read More
A rossz szendvics: A rossz szendvics egészséges alternatívája
Sokan szkeptikusak a szendvicsekkel kapcsolatban, mert számukra ez nagyon magas kalóriatartalmú. Természetesen egy zsíros kolbász és fehér kenyér ...
Read More
A megfelelő táplálkozás meghosszabbíthatja a fiatalosságot. Élelmiszerek, amelyek megakadályozzák az öregedést
Hogyan lehet feltörni a tested és megállítani az öregedést - Nikita Metelitsa professzionális biohacker, a meditáció és a légzési gyakorlatok me...
Read More
Olasz tészta vagy japán tekercs: melyik országban van a legegészségesebb konyha?
Hogyan lehet megérteni, hogy a világ melyik országában van a legtöbb egészséges konyha? Nincs univerzális módszer. Csak a táplálkozási szakemberek...
Read More
Éhségsztrájkot folytatott: hogyan fogyott Anna Semenovich az önzárkózás után
A koronavírus-járvány mindenkit különböző módon érintett. Valaki elkezdett többet olvasni és új ismereteket szerezni, valaki - keményen edzeni ott...
Read More
Buggyantott, puha vagy keményen főtt: Hogyan lehet biztonságosan főzni a tojást
Omlett babgal és szalonnával, bracchettán pácolt guacomollal vagy egyszerűségében tökéletes lágy tojás, tucatnyi módon és ízlés szerint elkészíthe...
Read More
Desszert az izmok számára: 5 édes fehérje recept, amely nem árt az alakjának
Jelenleg a desszertek világa annyira változatos lett, hogy az egészséges édességek erős helyet foglaltak el benne. Nem karcsúsítóak, cukormentesek...
Read More
Eszpresszó, cappuccino és tejeskávé: miben különböznek a legnépszerűbb kávéfajták
A kávé az egyik legkedveltebb és legnépszerűbb ital a világon. Iszik, hogy felébredjen, baráti összejövetelek és üzleti találkozók alkalmával ebéd...
Read More
10 legtöbb kalóriatartalmú étel, amelyet hűtőszekrényben találhat
Testünk az élelmiszerben lévő kalóriákat tárolja és elégeti üzemanyagként. Az egészséges táplálék pedig nemcsak energiát, hanem nélkülözhetetlen t...
Read More
Vizsga segítség: az agyi aktivitást növelő ételek listája
A megfelelő táplálkozás nemcsak az emésztési folyamatokat, hanem az agy működését is jelentősen befolyásolja. Egyes alkatrészek energiát adnak nek...
Read More
Combtól: 7 étel, amelyet el kell kerülni a gyönyörű alak érdekében
Sajnos lehetetlen lefogyni a test egy meghatározott részében: a helyi zsírégetés nem más, mint mítosz. Amikor egy személy lefogy, a zsírszövet fok...
Read More
Szokatlan betegség: hogyan néz ki egy lány, aki 10 évig csak chipset és zsemlét evett
Különböző kihívások az interneten való népszerűségük csúcsán. Az előfizetők és nézetek nyomán a közösségi hálózatok sztárjai gyakran furcsa és vár...
Read More
Egy csomag alma vagy három tábla csokoládé: hogyan néz ki az 1500 kalória?
Ha nem ismeri a megfelelő táplálkozás minden bonyolult elemét, akkor megkérdezheti magától: sok vagy kevés 1500 kalória? Valójában minden egyéni é...
Read More
Fehérje, zsír vagy szénhidrát: amire valóban szüksége van reggelire
Számos egészséges reggeli recept áll rendelkezésre a kifinomult szendvicsektől és a divatos turmix tálaktól a zabpehelyig vízben. Hosszú ideig nem...
Read More
Tiltott gyümölcs: 7 egészséges egészségtelen recept
Számos diéta és általában a megfelelő táplálkozás bizonyos értelemben arra kényszeríti az étrend korlátozását, hogy sok termékről - cukorról, tojá...
Read More
Mi történik a testtel rövid távú koplalás után? A tudósok véleménye
Időszakos böjt, 5: 2 étrend és 16/8 módszer - ezek és sok más, az ételtől való rövid távú tartózkodás célja a test javítása. Sok csillag gyakorolj...
Read More
Drága vs olcsó. Költségvetés-pótlás drága PP termékeknél
A szuperélelmiszerek vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek, amelyek nagy adag tápanyagot tartalmaznak. Például avokádó, lazac, quinoa, ...
Read More
A kanadai Kelsey Bonas naponta négyszer evett hamburgert. Most egy év alatt 76 kg-ot fogyott
Kelsey Lynn Bonas 32 évesen 13 ezer követővel rendelkezik az Instagramon. Első pillantásra úgy tűnik, hogy ez egy tipikus példa a modern világra...
Read More
Mi történik a testtel, ha minden nap almát eszel
Talán gyermekkorunk óta ismerjük az alma hasznosságát. Az idősebb generációtól nem egyszer hallani lehetett friss gyümölcsök fogyasztására vonatko...
Read More
Problématerület. Miért hízunk a test egyik részén?
Hízásunk módját számos tényező befolyásolja - öröklődés, nem, genetika, hormonok, életmód, nemzetiség és még sok más, beleértve bizonyos ételeket....
Read More
