Táplálás, 2021
A legjobb a jó ellensége: miért nem olyan rossz a gyorsétel?
Amikor elkezded ragaszkodni a megfelelő táplálkozáshoz, néha a tervtől való kis eltérés is meghibásodást okozhat. A dédelgetett paraméterek nyomán...
Read More
A kenyér nem mindennek a feje: mi lesz, ha feladja a lisztet
Az utóbbi időben sokan a kenyér és más liszttermékek veszélyeiről beszélnek. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a sütést teljesen el kell hagynia. M...
Read More
A cukor pótlásához szükséges élelmiszerek listája. És egészségügyi előnyökkel!
Nem titok, hogy a finomított cukor túlzott fogyasztása hátrányosan befolyásolhatja az emberi egészséget. Ez a termék még éhesebbé teszi Önt, valam...
Read More
Combtól: 7 étel, amelyet el kell kerülni a gyönyörű alak érdekében
Sajnos lehetetlen lefogyni a test egy meghatározott részében: a helyi zsírégetés nem más, mint mítosz. Amikor egy személy lefogy, a zsírszövet fok...
Read More
A marketing áldozatai. Hogyan csalhatnak meg minket a hasznos termékek gyártói?
Kiderült, hogy a leghasznosabbnak tűnő termék is tartalmazhat bármit. Nem a termék megjelenésére, hanem annak összetételére kell figyelnie. Csalha...
Read More
Szuper reggeli: mit takarnak a lányok a nap elején
A reggeli a nap fő étkezése, mondják a táplálkozási szakemberek. Az első étkezés energiával, vitaminokkal és jó hangulattal tölti fel. A kiadós re...
Read More
Mi lesz a testtel, ha minden nap tejterméket eszel?
Gyermekkorunk óta a tej iránti szeretet ülteti bennünket, mert ez az egyik legegészségesebb étel. Nehéz ezzel vitatkozni, a tej igen sok olyan kom...
Read More
Mi történik a testtel, ha egy hónapra feladja a tejtermékeket
A tejtermékek előnyeiről és veszélyeiről továbbra is vitatkoznak a tapasztalt táplálkozási szakemberek és az orvosszakértők. Egyesek úgy vélik, ho...
Read More
Miért jó neked a fűszeres ételek? Tudósok bizonyították
A fűszeres ételek körében sok polarizáló vélemény alakult ki. Például Ázsia és Latin-Amerika országában szeretik a fűszeres meleg ételeket, és fol...
Read More
Alternatív megoldásként: miben különbözik a növényi tejjel készített kávé?
Manapság számos alternatíva létezik a szokásos tehéntej pótlására. Az üzletek polcain szója, kókuszdió, zab, mandula és még rizs italokat is talál...
Read More
Drága vs olcsó. Költségvetés-pótlás drága PP termékeknél
A szuperélelmiszerek vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek, amelyek nagy adag tápanyagot tartalmaznak. Például avokádó, lazac, quinoa, ...
Read More
Eszpresszó, cappuccino és tejeskávé: miben különböznek a legnépszerűbb kávéfajták
A kávé az egyik legkedveltebb és legnépszerűbb ital a világon. Iszik, hogy felébredjen, baráti összejövetelek és üzleti találkozók alkalmával ebéd...
Read More
Egyszerű matematika: hogyan lehet kiszámítani a fehérje, zsír és szénhidrát arányát?
2020-ban az egészségügy különösen fontos. A jó immunitás a siker kulcsa. Ezt a kérdést nem csak étrend-kiegészítők szedésével lehet megoldani, han...
Read More
Zsír fogyáshoz. Mi a keto étrend és miért választják a csillagok?
Zsíros ételek fogyasztása és fogyás egyszerre? Valami fantasztikusnak tűnik. Nem meglepő, hogy a keto diéta, amely feltételezi az étrend összetéte...
Read More
10 legtöbb kalóriatartalmú étel, amelyet hűtőszekrényben találhat
Testünk az élelmiszerben lévő kalóriákat tárolja és elégeti üzemanyagként. Az egészséges táplálék pedig nemcsak energiát, hanem nélkülözhetetlen t...
Read More
Matchamania: miért mindenki változik a por alakú teára és hogyan jobb ez, mint a kávé
A matcha italokat egyre inkább a kávézó menüiben látják, és ez a zöld ital hihetetlenül népszerűvé vált a fitneszbloggerek, színészek és modellek ...
Read More
Megmenti a vírustól és segít a fogyásban. A gyömbér a termék tökéletes terméke
A gyömbért joggal lehet az év legnépszerűbb termékének tekinteni. Áprilisban gyakorlatilag eltűnt az üzletek polcairól, vagy rengeteg pénzbe kezde...
Read More
Egy csomag alma vagy három tábla csokoládé: hogyan néz ki az 1500 kalória?
Ha nem ismeri a megfelelő táplálkozás minden bonyolult elemét, akkor megkérdezheti magától: sok vagy kevés 1500 kalória? Valójában minden egyéni é...
Read More
Hogyan segítenek a reggeli tojások a fogyásban? Kutató tudósok
A reggeli tojás meglehetősen népszerű étel a világ számos országában. Ennek oka a rendelkezésre állás, az ár és az előkészítés gyorsasága. Egy ily...
Read More
Veszélyes szépség. Hogyan éheztették ki magukat a Victoria's Secret angyalai egy szuper show-ra
A Victoria's Secret divatbemutató egy igazi show, amelynek középpontjában ragyogó lányok állnak, sikkes fehérneműben vonulnak fel a kifutóra. Az a...
Read More
