Moszkvában és hazánk más városaiban megkezdődött a koronavírus elleni fokozott küzdelem során bevezetett korlátozások feloldásának ideje. Az önszi...
Read MoreHa az egészséges életmód iránti motiváció nem elegendő, és pár edzés után eltűnik a lelkesedés, a Kaizen-módszer segíthet. Az élet minden területé...
Read MoreRuhák - és testtartás is - fogadják őket. A kiegyenesített vállak kegyelmet és önbizalmat adnak nekünk, de kiderül, hogy az egyenletes hát nem csa...
Read MoreKorábban az emberek azért sportoltak, hogy karcsúbbak legyenek és felpumpálják a feneküket. Most sokan arra készülnek, hogy sikeresen túléljék a j...
Read MoreA mindennapi élet szinte mindig stresszel, fáradtsággal és energiahiánnyal zárul le, amelyet a hétvégén pótolni kell. A legtöbb kemény munkásnak c...
Read MoreKényszerített szépségnormák, állandó stressz és elégedetlenség a saját testükkel - naponta több száz ember szembesül ezekkel a problémákkal. Valak...
Read MoreLehetséges-e kétszer annyit elveszíteni kevesebb mint egy év alatt, új testet látni és egy ponton depresszióba esni a következő szavakkal: Teltebb...
Read MoreKi ne gondolt volna arról, hogy legalább egyszer megfordítsa az öregedési folyamatot, megőrizze a fiatalságot és a szépséget? Biztosak vagyunk ben...
Read MoreSokan nem a mozgásszegény életmódot vagy az aktivitás hiányát okolják plusz kilóikért, hanem egy mitikus széles csontot. Az állítólag nehéz csontv...
Read MoreA nyár előtt áll, ami azt jelenti, hogy hagyományosan rövid időre elveszítjük a forró vizet. Sokan azonban vízmelegítők beépítésével megszabadulta...
Read MoreSzámos módja van az étrend kalóriatartalmának csökkentésére. Van, aki csökkenti a cukrot, van, aki csak házi készítésű ételeket fogyaszt, hogy meg...
Read MoreAz Iplikator, vagy ahogy gyakran nevezik, Kuznyecov applikátorát az 1970-es évek végén találták ki. A Szovjetunióban több mint 75 millió darab tűs...
Read MoreAz irodai munka és a mozgásszegény életmód nemcsak a testtartást, hanem általában az egészséget is negatívan befolyásolja. A jóga, a speciális gya...
Read MoreA HLS, PP népszerű rövidítések, amelyek dekódolását szinte mindenki ismeri. Egészségesnek lenni azt jelenti, hogy trendi. És a világ legújabb esem...
Read MoreMindenki egészséges, szívós és erős testet szeretne, de ezt nem lehet szisztematikusan elérni. És ezt a megfelelő szokások biztosítják, amelyek kö...
Read MoreNem csak a férfiak, de sok lány is álmodik a hasukon lévő kockákról. Nem könnyű megvalósítani őket. A jól körülhatárolható megkönnyebbüléshez önma...
Read MoreSvetlana Kozyr egész életét az orvoslásnak szentelte. Kora ellenére még mindig segít az embereknek, így a csecsemőknek is, hogy megbirkózzanak a...
Read MoreAz US National Sleep Foundation nemzetközi tanulmánya szerint a földi felnőttek közül minden harmadik meztelenül alszik. Ezenkívül a tudósok bíz...
Read MoreA tollaslabda nemcsak egy profi sport, hanem csak egy játék, amelyet sok ember szeretett gyermekkora óta. Nem igényel drága felszerelést, különleg...
Read MoreSokáig a floridai amerikai Zach Moore súlya meghaladta a 220 kg-ot. De még egy ilyen alak a mérlegen sem igazán zavarta, és továbbra sem tagadott ...
Read More