Egészség, 2020
A jó testtartás ellenségei. Három szokás, amely tönkreteszi a megjelenését
A jó testtartású emberek azonnal jó benyomást keltenek és önbizalmat sugároznak. De milyen gyakran találkozik ezekkel: kiegyenesített vállakkal és...
Read More
Mi lesz a testtel, ha ötvözi a dohányzást és a sportot?
A cigaretta az ember régóta ellensége. A tévében, az interneten, a hirdetésekben, akár ugyanazon cigaretta csomagjain - bárhol hallhatunk a dohány...
Read More
A fogyás veszélyes lehet. 10 lehetséges oka a fogyásnak
A fogyás szó, hasonlóan a zsírégetéshez és sok más hasonló kifejezéshez, amely a fogyást jelzi (általában a zsírösszetevő miatt), általában valami...
Read More
Ne görcsölje össze a csigolyáit: 3 egyszerű gyakorlat a nyaki fájdalom ellen
A kellemetlen érzések a nyak területén gyakran társak egy modern ember számára. A problémával kapcsolatos panaszok a 20. század második felében hi...
Read More
Edzés stressz miatt. Hogyan tornázzunk, hogy kevésbé érezze magát idegesnek
Fáradt vagy, szomorú és unalmas? Menj a terembe! Bebizonyosodott, hogy a sport valóban felemeli a hangulatot, sőt segít az enyhe depresszióban (I....
Read More
A mozgás neveli az embert: hogyan lehet egészséges 78 éves korában és hogyan lehet tovább dolgozni
Svetlana Kozyr egész életét az orvoslásnak szentelte. Kora ellenére még mindig segít az embereknek, így a csecsemőknek is, hogy megbirkózzanak a...
Read More
Vitamin minimum: milyen fontos anyagok nélkül nem nélkülözhetjük
Vírusjárvány után sokak teste legyengült és sebezhető. Ezért támogatásra van szüksége vitamin-kiegészítők formájában. A funkcionális táplálkozás s...
Read More
Van-e széles csont és hogyan befolyásolják a csontváz jellemzői a fogyást?
Sokan nem a mozgásszegény életmódot vagy az aktivitás hiányát okolják plusz kilóikért, hanem egy mitikus széles csontot. Az állítólag nehéz csontv...
Read More
Nincs cellulitisz: miért kell másképpen egy köpölyözéses masszázs, és hogyan kell otthon csinálni
A narancsbőr nők millióit aggasztja szerte a világon. Nem kíméli sem a fiatal lányokat, sem az érett nőket, sem a fitt csecsemőket, sem az édes ke...
Read More
Produktív önszigetelés: 5 lépés egy ideális testhez Nastya Kamensky-től
A karantén esély arra, hogy szünetet tartson, és egyúttal jobbá váljon - mondta a népszerű ukrán művész, Nastya Kamensky. Néhány hónapja arra öszt...
Read More
Kuznyecov applikátora: miért érdemes egy szovjet találmányt most otthon tartani
Az Iplikator, vagy ahogy gyakran nevezik, Kuznyecov applikátorát az 1970-es évek végén találták ki. A Szovjetunióban több mint 75 millió darab tűs...
Read More
Adaptív termogenezis: miért ellenáll a test a fogyásnak?
A felesleges kilóktól nem könnyű megszabadulni, az eredmény fenntartása pedig még nehezebb. Valójában sokféle folyamat befolyásolja az emberi test...
Read More
Qigong rendszer: Egyszerű pózok a fogyáshoz és az egészségfejlesztéshez
Számtalan módszer létezik a felesleges kilók leadására és az egészség javítására. A modern technikákkal együtt népszerűek azok is, amelyeket több ...
Read More
Hogyan lehet lassítani a bőr öregedését? A jó szokások segítenek fiatalok maradni
Ki ne gondolt volna arról, hogy legalább egyszer megfordítsa az öregedési folyamatot, megőrizze a fiatalságot és a szépséget? Biztosak vagyunk ben...
Read More
A 100 kilós Zebe Voiku a felére fogyott, de ez csak felzaklatta
Lehetséges-e kétszer annyit elveszíteni kevesebb mint egy év alatt, új testet látni és egy ponton depresszióba esni a következő szavakkal: Teltebb...
Read More
Tartsa a hátát: 8 tipp, amellyel le lehet állítani az egész napot
Ruhák - és testtartás is - fogadják őket. A kiegyenesített vállak kegyelmet és önbizalmat adnak nekünk, de kiderül, hogy az egyenletes hát nem csa...
Read More
Hogyan befolyásolja testünket a korai ébredés? A tudósok véleménye
Van egy vélemény, hogy a kora hajnali 4-5 órai ébredés hihetetlen termelékenységet eredményez az ember számára, mert a nap sokkal korábban kezdődi...
Read More
Egyszerű titok: az üres gyomorban lévő víz erősíti a testet. De az ivás fontos
A törökök azt mondják: könnyű, mint egy pohár vizet inni. Meglepő módon ez az egyszerű szokás hatalmas előnyökkel járhat testünk számára, és néhán...
Read More
Mintha elpárolgott volna: hová tűnt a koronavírus?
Számos orosz városban, beleértve Moszkvát is, a koronavírus által előírt korlátozásokat fokozatosan feloldják. Nyílnak a nemzetközi határok, helyr...
Read More
Szerelés a válltól: 5 könnyű gyakorlat a nyaki fájdalom esetén
A nyaki kellemetlenség nemcsak kényelmetlenséget okoz, hanem negatívan befolyásolja a teljesítményt is. Az izomfeszültség ingerlékenyebbé teszi az...
Read More
